Amerikanisches Idol / YouTube Katy Perry singt bei „American Idol“
wann kommt rick and morty staffel 5 nach hulu
Katy Perry bereitet sich auf die Dreharbeiten zu ihrer sechsten Staffel vor 'Amerikanisches Idol' , und der Popstar war noch nie so beschäftigt. Mit ihrem Wohnsitz in Las Vegas, ihrer Schuhlinie und ihrer Getränkefirma muss die „Never Really Over“-Sängerin hart arbeiten, um auf sich selbst aufzupassen.
Perry sprach kürzlich mit 'Der Schnitt' über alles rund um Selbstpflege, Wellness und ihre Tochter mit Verlobten Orland Bloom , Daisy (und nahm zufällig das Interview mit ihr auf. Sie sprach darüber, dass sie in der Öffentlichkeit mit ihrer Tochter erkannt wurde, früh ins Bett ging und ihre Morgenroutine.
Katy Perrys Morgenroutine
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an
Katy Perry teilte ihre Morgenroutine mit „The Cut“. Sie erwähnte, dass die 2-Jährige immer um 6 Uhr morgens aufwacht, egal wann sie ihre Tochter in der Nacht zuvor ins Bett bringt, also beginnt Perrys Tag. Sobald sie dazu in der Lage ist, macht die Sängerin eine Danksagung und sagt: „Danke, Gott, für heute. Ich bin in jeder Hinsicht dankbar.“ Dann trinkt sie ein Glas Wasser und eine Tasse Kaffee, bevor sie mit einer 20-minütigen transzendentalen Meditation beginnt.
Perry macht seit etwa 15 Jahren transzendentale Meditation oder TM und liebt diese Praxis. „Ich kann zu sehr in den Wolken sein und zu viel über die Zukunft nachdenken, und es hilft mir, präsenter zu sein“, sagt Perry. „Ich habe in meinem Leben mit Depressionen und Angstzuständen zu tun gehabt, und TM ist eine große Sache “, sagt Perry, dass sie TM verwendet, um sich von Jetlag oder einem Kater zu erholen, und dass sie es manchmal mitten am Tag tut, um ihre schlechte Laune abzuschütteln.
ist einer der Affen noch am Leben?
Lesen Sie mehr von Erfurterfestival
Lassen Sie sich in die beste Form Ihres Lebens coachen
Nach dem Meditieren wird Perry trainieren. Es ist nicht jeden Tag gleich, obwohl sie sagt, dass sie Hot Yoga besonders liebt, wenn sie Zeit dafür hat. Perry hält sich flexibel, um die Zeit, die sie mit ihrer Tochter verbringen kann, zu maximieren.
„Manchmal habe ich den ganzen Tag Zeit, um bei ihr zu sein, aber manchmal habe ich nur ein paar Stunden Zeit“, sagt Perry über diese schöne Zeit, „es hängt nur davon ab, was ich tue.“
Game of Thrones Staffel 8 Folge 5 Leck
Katy Perry ist einer von vielen Stars, die Transzendentale Meditation praktizieren
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an
Katy Perry hat zuvor mit über ihre Liebe zur Transzendentalen Meditation (TM) gesprochen Mode , der sagte, dass während und nach der Meditation: „Ich werde fühlen, wie sich die Nervenbahnen öffnen, ein Lichtschein. Und ich bin so viel schärfer. Ich feuere einfach an!“
TM wurde 1959 in den Vereinigten Staaten eingeführt und gewann etwa ein Jahrzehnt später an Popularität. Bob Roth, der Perry Transzendentale Meditation lehrte, sagt, dass der Reiz der TM darin besteht, dass sie „keine Konzentration oder Kontrolle des Geistes beinhaltet; es gibt einfach und mühelos Zugang zu einer Ebene des Geistes, die tief in jedem liegt, die bereits vollkommen ruhig und still und friedlich und doch hellwach ist.“
ist die Taco-Glocke an Thanksgiving geöffnet
Entsprechend Nervenkitzel , ist Perry mit ihrer TM-Praxis in guter Gesellschaft. Andere Berühmtheiten, die TM praktizieren, sind „Hugh Jackman, Ellen DeGeneres, Cameron Diaz, Aziz Ansari, Gisele Bündchen, Lykke Li, Jennifer Aniston, Kate Hudson, Gwyneth Paltrow, Oprah, Sheryl Crow, Paul McCartney, Clint Eastwood, Mick Jagger, Heather Graham , und Moby“.
WEITER LESEN: Katy Perry teilt sich einen Designer mit RuPaul