Getty Images Kyle Richards hält mit ihrer Ernährungs- und Trainingsroutine Schritt.
Kyle Richards hält mit einer Diät- und Trainingsroutine Schritt, die sie veranlasst hat, ihren Körper zu straffen. Der ' Echte Hausfrauen von Beverly Hills „Star isst nicht nur sauber, sondern sie auch Alkohol aus ihrer Ernährung streichen .
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Am 16. April 2023 hat der Fitnesstrainer von Richards, Cory Gregory, hat ein Foto geteilt seiner Kundin, die sie nach dem Training in ihrem Badezimmer geknipst hatte. Auf dem Bild schrieb Richards, was ihre Routine für den Tag war.
„1 Stunde im Wechsel zwischen Gehen auf einer 10%igen Steigung mit 6 km/h und Flachlaufen mit 6 km/h. Jetzt ab Arbeit und Waffen “, schrieb Richards und markierte Cory G. Als er den Beitrag in seinem Instagram-Feed erneut teilte, fügte er seine eigene Bildunterschrift hinzu.
„Eines der Haupttrainings des Cardio SHREDZ-Plans ist unser Sonntags-Cardio-Workout des Titelmodells: Gehen mit 10 % Steigung für 5 Minuten. 0 % 5 Minuten laufen lassen. 60 Minuten“, schrieb er und fügte hinzu: „@kylerichards18 ich sehe dich!!!“
Folgendes müssen Sie wissen:
Instagram-Nutzer reagierten auf das Fitness-Foto von Kyle Richards
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Richards posierte vor einem Spiegel und trug einen Sport-BH und ein Paar Leggings. Sie machte zwischen den Trainingseinheiten eine kurze Pause, hatte ihre Haare zu einem unordentlichen Knoten und Kopfhörer in den Ohren.
Dutzende von Kommentaren begannen sich auf Gregorys Post zu stapeln, viele reagierten auf Richards schlanken Look.
'Harte Arbeit. Sie sieht fantastisch aus und ich wette, sie fühlt sich ermächtigt.“ eine Person schrieb .
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„Kyle sieht fantastisch aus. Inspiriert. Wecker auf 6 Uhr morgens gestellt ‚Hallo Laufband‘.“ jemand anderes hinzugefügt .
„Sie sieht fabelhaft aus“, echote ein dritter Instagram-Nutzer .
In ein früherer Instagram-Post , sagte Gregory, dass er Richards Workouts geschickt hat.
Kyle Richards hat viele Fragen zu ihrem Ernährungs- und Trainingsplan erhalten
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Seit Richards Fotos ihrer schlanken Figur gepostet hat, hat sie viele Fragen darüber erhalten, wie sie es geschafft hat, super straff zu werden. Der Reality-Star war sehr entgegenkommend mit Tipps, was sie getan hat, was ihr wirklich geholfen hat, den Körper zu bekommen, den sie will.
Als ein Fan fragte, wie sie das gemacht habe, antwortete Richards auf Instagram.
„KEIN Alkohol, Brot, Nudeln, Zucker. Ich esse Eiweiß, Obst und Gemüse. Jetzt, wo ich das Gewicht habe, das ich sein möchte, werde ich ab und zu eine kleine Menge Nudeln usw. essen. Aber kein Alkohol seit dem 15. Juli“, erklärte sie. laut People-Magazin .
„Ich trainiere jeden Tag. Dem nachjagen zwischen Laufen, Radfahren, Wandern und Yoga. Gewichte & Bauch jeden Tag“, Sie hat hinzugefügt .
Richards wurde vorgeworfen, ein Medikament zur Gewichtsabnahme wie Ozempic eingenommen zu haben, um ihr beim Erreichen ihrer Gewichtsabnahmeziele zu helfen, aber sie hat die Verwendung von Medikamenten bestritten.
„Ich wusste nicht einmal von Ozempic, bis ich bereits das Gewicht verloren hatte, das ich verlieren wollte“, sagte Richards im März 2023 gegenüber dem People-Magazin. „Eigentlich habe ich vor acht Monaten mit dem Abnehmen begonnen, weil ich vor acht Monaten aufgehört habe, Alkohol zu trinken . Zuerst dachte ich: „Warum sagen sie, dass ich dieses Diätmittel nehme?“ Dann dachten sie: „Nun, vielleicht ist es eine andere Art“, weil ich sagte: „Es ist nicht Ozempic“, erklärte sie.
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„Es war nie irgendein Diätmittel, ich habe es nie berührt. Es hat mich also wirklich nur frustriert, weil ich wirklich hart trainiere “, fügte sie hinzu.
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